Es una clase diseñada para llevar tu fuerza y técnica al máximo nivel. A través de un formato intenso y estructurado, esta sesión te desafiará a ejecutar cada golpe con máxima potencia y precisión, asegurando un entrenamiento que combina exigencia y control.

La clase comienza con un bloque de entrenamiento funcional enfocado en la activación muscular y el desarrollo de potencia. Este segmento inicial prepara el cuerpo para el esfuerzo que viene, optimizando la respuesta neuromuscular y garantizando que cada movimiento sea eficiente y explosivo.

A continuación, enfrentamos el núcleo de la sesión: ocho rondas de 2:30 minutos, donde la prioridad será la fuerza en cada golpe y la ejecución precisa de la técnica. Con una recuperación mínima entre rondas, este formato desafía tanto la resistencia como la capacidad de generar potencia en cada asalto, obligándote a mantener un alto nivel de rendimiento bajo fatiga.

Para cerrar la sesión, realizamos un segundo bloque funcional, diseñado para consolidar el trabajo de fuerza y garantizar un cierre exigente y efectivo. Este segmento final complementa el entrenamiento, asegurando que cada músculo involucrado en el boxeo reciba un estímulo completo y equilibrado.

Además, FORCÉ BOXING no solo es una clase, sino también una prueba de rendimiento. Durante la sesión, se evaluará tu capacidad de generación de fuerza, permitiéndote medir tu progreso y trabajar en una mejora constante y medible